去户外，找健康，寻开心

之前打开过好多次微信公众后台，每次都是想写点什么然后又不了了之。哈，毕竟不是职业的运营，实在没办法逼迫自己。

只好等有心情了，再记录点东西，贴点图片。

我喜欢随心所欲，我喜欢自然而然，我喜欢真实表达。

前些天心血来潮就跑去桂林爬山，去漓江徒步，见了十年前就认识的小护士，遗憾的是小护士已经“长大”了——她是桂林人，对本地的山山水水已经失去了兴趣。与其找一个意兴阑珊的导游，不如一个人爬山、徒步，照样开开心心不留遗憾。

做人嘛，最重要的是开心。

回到广州，我开始反省以前不开心的日子，觉察到开心的时光，貌似都跟户外、大自然、友好的小伙伴有关。

为了找回状态最佳的自己，立马微信上搜索广州徒步，找到了一个徒步组织（广州徒步公众号），从菜单找路线看时间，看到周六有一个惠州狮子岛海岸线穿越的徒步，想到深圳东西冲穿越的刺激，立马下单报名，前后就几分钟的时间，没有任何犹豫—— 这个年纪，应该知道自己需要什么了。

并且我对整个活动没有预期，做好了接受一切的准备，哪怕下大雨，枯燥乏味，我统统接受。只要满足我徒步海岸线，看一看大海，我就觉得值了。

正因为如此低的期望，过程和结果反而大大超出预期，开心是自然而然的事情。天气很给力，就洒了几点水，反而增加了空气中的负离子。小伙伴也很给力，很多帅哥美女，大家在领队三文鱼和A·L的带领下，都很友好，相互支持帮助，有不少幽默段子。

一路上，也认识了好几位美女，大家一起聊天，拍照，感觉时间过得特别快（我猜大家肯定会想起那句老话，男女搭配干活不累，没办法，这是基因决定的，基因说喜欢美女，那我就按基因说的办吧

不用自己组织活动，不需要考虑人数问题，只要放开自己，开心就好，享受就好。出于一个yogi的自律，还是很敏感地觉察到自己说话方面还是有待提高，情商有待修炼，而助人方面，我给自己打分优秀。积极主动分享食物和防蚊液，帮两位女生背过包，给两位脚抽筋的女生提供解决方法和实际的帮助……

我深知，施比受更有福！ 助人是快乐的，自己的心情自己能够感受到。

喜欢健康的东西，新鲜的空气，大山大海，户外锻炼……

Shawn