又一场户外 | 广州公益瑜伽 | 珠江公园

从业十年的瑜伽导师：梅子

2018年11月11日早就从光棍节变成了网络购物节十年之久，而简单工作生活的我心心念的却是周日活动，压根儿就没有关注这个日子，在慧兰瑜伽体式练习之后，和瑜伽小伙伴婷婷聊起，才惊觉日子“特殊”！

原来不知不觉，我已步入“中年”，开始内观，自动屏蔽噪音和冗余。好吧，就不装X了——瑜伽老师没有钱过购物节。瑜伽老师很喜欢和大自然亲近，和瑜伽朋友一起玩耍。

前几个月都在健身工作室忙碌，并且上“晚班”居多，很久很久没有出来户外瑜伽了。难得梅子老师呼唤，下定决心调节生物钟，参加这场期待已久的户外瑜伽，再看看这座被誉为瑜伽宝地的珠江公园。

活动组织是广州瑜伽协会慧兰瑜伽的老师和爱好者，即使好久没有参加活动，也看到多张熟悉的面孔，大家点头微笑，哈里波，Namaste!

淡淡的就好，犹如一阵春风，轻轻拂面，不会产生任何执着与挽留，只会活在当下，感受当下。

练习体式过程，按照老师引导，感觉简单和舒适，嗯，就是这个味儿，瑜伽本来的样子。

感觉自己做得不足的是，在瑜伽语音唱诵环节，自己没有全身心地融入，光顾着和梅子老师讨论“现实问题”了。这点值得反思。

工作不是生活的全部，工作是生活的一部分，工作是为了更好地生活，我们永远也不能够忘记这一点。

瑜伽的第一支：持戒。

就包括了五大部分：

（1）不伤害（Ahimsa）

（2）不悖诚信（Satya）

（3）不偷窃（Asteya）

（4）心不离道（Brahmacaya）

（5）不役于物（Aparigraha）

梅子老师即使在讨论很现实的商业问题时，也总不能放下一个理想主义瑜伽老师的执着，时时念叨着瑜伽的八分支，瑜伽的真义，瑜伽老师的职业操守。

学而不思则罔，思而不学则殆。

最重要的瑜伽联结，是人与人的关系。 关系和谐了融洽了，瑜伽就练对了。

黑白配 如此美

单腿鸽王式 轻松优美

席地一坐 就是导师风范


初出茅庐的婷婷

怎么摆 都是 美美哒

做好舞王式 真的不简单呀