二沙岛公益瑜伽

上周末听闻青青欲组织户外大笑瑜伽，于是合计着广州公益瑜伽一起搞（总觉得这个字太万能了“囧”）。

由于青青组织活动向来有好口碑，报名人数达到二三十人。并且大多数人都能够准时到场，想想广州佛山四面八方的瑜伽小伙伴，也确实难得。

也由于青青对时间的把关，让我砍掉了很多自己觉得很重要的话(练习之前没有作必要的提醒，其实是自己失误)。准时开练一套“清晨瑜伽”（在核心基础体式之上编排的），后来还是由于时间关系，几个重要的动作和一组坐立拉伸没有练习到，但大家反应都还挺好的。（其实，公益户外瑜伽，免费的，人家哪好意思说你不好呢？自己想想也知道的了，呵呵）

关键自己要知道问题所在。因为请青青做了助教，所以，我又一个人开启了自嗨模式，一边练一边讲解。到了一半，发现喉咙已经有了问题，真的是太耗气了。是一个教训！下次户外瑜伽，一定不能这样了，先做一下示范，再纯粹地解说，或者只说不做。要好得多！

也有好多的瑜伽教练参加了这次户外瑜伽。当然大多都是冲着青青组织的大笑瑜伽来的。因为没有试过，所以要尝尝鲜。青青也曾经语重心长地对我说过，来参加户外瑜伽的人都是为了轻松享受的，你不要整天搞那些严肃的瑜伽严肃的交流，这样别人不会喜欢的。囧，好像她说得很对。

我理想中的瑜伽活动，需要深度交流，喜欢学有所获，然后不自觉地自我要求，也容易苛求别人。所以每次活动，基本都在10人以内。人多感觉照顾不来，交流也不够方便。

然而，换个角度。该严肃的严肃，该放松娱乐的就该放松娱乐。整天板着脸，哪有乐趣可言？ 不管怎样，只有乐趣才能让人坚持下去。坚持不了的那些，都是缺乏乐趣的。所以，让乐趣多一点，飞久一点吧。

最后，要特别感谢青青三番两次地找公园的施工人员交涉，硬是让人家停止锯木头一个钟，减少噪音，让大家的户外瑜伽舒心了不少。

接着要重重感谢的是生计哥、Alan、Yan等摄影师。整整一个上午都在给我们拍照，分享了很多漂亮的照片，并且很快地发到群里分享。真是无可挑剔了。

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