20151017珠江公园瑜伽

感谢瑜伽小伙伴们准时到达，开心瑜伽。虽然有人在练美声唱法还有人用录音机放红歌，但是大家都能自动排除干扰专心练习。不由地让我想起第一次带她们户外瑜伽时候，她们搔首抓脸无法安定的情景。几个月下来次数不多的户外瑜伽，已经让她们变得平和与沉着了。

这次户外瑜伽，因为外部环境声音太大，我的喉咙后来都嘶哑了，到最后休息术也就没了引导词，让我觉得有些虎头蛇尾，心存遗憾。

小伙伴们的心态却很好，没有半句怨言。无法改变环境，那就更加专注。

百合同学还是很喜欢拍瑜伽体式照的。

百合的轮式有进步，四个月前她真的是“一无所有”。百合的进步也印证了一个道理：学瑜伽，不需要任何基础，甚至不需要所谓的技巧；只需要虔诚地规律地练习，一切真的会随之而来。

我们的海芋同学进步也是很大的，继续加油。

鸿尘新同学虽然是初学者，但是我看到她的潜力无限，从她比较稳固的打坐和较好的理解，可以看出来。

萍姐原来是医生！难怪会帮我更正肚子和胃的区别，专业使然。以后要多多向萍姐学习一些医学常识。

以前我不喜欢拍太多照片，觉得都是重复没意思。今天从照片上偶然发现某同学的体态问题，然后改变了对拍照的看法——应该多拍一些自然的体式照。不仅仅记录留念，还要发现问题，解决问题。

最后感谢淳朴热情的同学们，带来那么多的水果和食物，真是“吃不完兜着走”（汗，貌似用词不当，同学们下次带食物只要一人份就够了。）谢谢如此有心的瑜伽小伙伴们，期待下次活动，享受美好。

2015年10月17日