【感悟分享】美好的相遇

原创 百合 　

今天的相遇是美好的，也很励志。有教练组织并带课，有资深爱好者一起交流分享。对此有种难以言表的感恩。

今天收获跟以往不同的是

1.珠江公园蛙声，流水声交集在一起成为我们习练的自然音乐，最后休息式有阿爽录制的引导语，引导语有助于放松休息！

2.习练完毕一起逛园拍美照，今天体验了阿爽的私教，在阿爽的辅助下，大家都做到手倒立了，对于我来说又增强了体式练习的信心。还有其他体式，在教练指导下，动作更加标准化。比如单腿轮式，前屈腹部贴大腿，有专业人士压背部，腹部就能更好贴紧大腿，结合呼吸，身体浊气就可以更好地排出体外。把自己学到的知识传播出去，这也是阿爽的公益意义所在吧！

3.摄影是一项体力活，几乎是梦梦一个人承担。期间还当导演。让咱们收获美美的相片。有梦梦，有快乐，有美照！哈哈。

5.第一次见美苑，蓉蓉，她们的体式也是棒棒的，美苑的手倒立，蓉蓉的下腰轮式，都是我以后努力习练的目标。

4.经常跳舞的静子体式很好，是摄影模特，今天静子给大家交流了弹跳，好好学习，走向美丽。