6月21日首届国际瑜伽日-广州公益瑜伽

6月21日（昨日）是首届国际瑜伽日，我很荣幸地参加了官方在广州体育职业技术学院体育馆举办的瑜伽庆祝活动。

关于报名

我是很早之前在某个微信公众号看到的信息，于是第一时间报了名。活动开始前几天收到短信确认信息“【印度驻广州总领事馆】感谢您参加6月21日在广州市天河区长兴路338号广州体育职业技术学院举办的中国（广州）-印度国际瑜伽日，您的报名场次为：第三场 10:30-13:00。请在活动当天进场时出示此短信以进入会场，谢谢！”

后来有人问我如何报名，我竟然没有一点印象。于是特地百度了一下关键词，搜索结果前几页都没有找到。我还访问了印度驻广州总领事馆的官网以及广州体育职业技术学院的官网，也没看到相关信息。果然还是用了搜狗搜索微信功能，在前面几个公众号找到了“金数据”报名网址。

关于交通

用的是百度地图，指示我在“伟伦体校”站下车，结果还要再往前走几个路口才到，应该是在长兴路东站下车才刚刚好的。

关于入场

门口站了好些学生样的招待人员，我已经拿出手机准备展示短信，工作人员却没有要看的意思；只是发我几张广告单，示意我去填写一张信息表格，然后又给我一个装有相框的袋子作为纪念礼物（商家赞助的广告物品），拿了别人的东西还是要表示感谢的，毕竟是第一次参加活动还有礼物拿的。但是说好的凭短信入场呢？如果可以随便进入的话，那么现场秩序就有点……

关于瑜伽活动

我报名参加的是第三场，预定十点半开始，我九点四十分左右到场；我看到整个会场已经聚集了很多练习者，较好的位置都占满了人。我以为第二场快结束了，于是问了一下工作人员进度如何。没想到第二场才刚刚开始！

因为报名参加的是第三场，我就很守规矩地在场地外面等待，天真地以为第二场结束之后，就会散去大批人员，然后我就可以找一个前面一点的位置了。结果，如你所料，那些人基本没怎么动。很多人都是从开始到结束，霸占了整整一天！这种执着的精神值得赞扬，只是遵守规则谦逊礼让的品格仍有待提高。

关于肩颈瑜伽和阴瑜伽

可能是我个人期待太高了，对这两个环节有点小小失望。因为这两场瑜伽并没有让我的肩颈和全身筋骨得到太多的伸展和放松。也许是上场教练考虑到各种因素，比如练习者的水平程度，交流互动，甚至是show！（以上均为个人主观感受，无攻击贬低之意）

关于昆达里尼瑜伽

我是第一次体验昆达里尼瑜伽。活动当天的老师气场很强大，整场昆达里尼瑜伽运用了多种方式，比如唱诵（包括奥姆口号类和歌曲），道具服饰（铜鼓、白色瑜伽服和盘头巾），祈祷词，不断重复的手势动作和强化心理暗示……总体来讲，是一番很精彩的体验。也再次印证了多种方式综合运用和集体仪式的强大力量。正因为某些力量的强大，所以需要一颗正直向善并且同样强大的心来指引。

关于活动结束

下午3点还有一个小型户外瑜伽的活动，所以提前一个小时离场了。后来有小伙伴在群里说，活动结束还有香蕉吃，还可以把练习场里几百张垫子带走。果然，坚持到最后才是最有收获的。

关于外籍教练

我最喜欢双臂有纹身的女教练，身材线条练得非常好，全身上下热情洋溢，与人目光友善，发自内心的微笑。

在台上，也是他们的讲话最有水平，以气驭声，注重精神层面。真正大师级别的人物，归根到底还得回到智慧层面。

最后，祝愿国际瑜伽日活动越办越圆满，祝愿所有的瑜伽习练者都能收获健康宁静。