端午节户外瑜伽小记

端午节户外瑜伽小记

端午节户外活动其实是羊城通组织的，刚开始问我有没空，我说好的。后来看到几个群报名的人数也不少，教练也有安妮、煮雨……

时间定得那么早，我也屁颠屁颠地六点多爬起来，八点多到达珠江公园。随后小伙伴们也陆陆续续到来，整个场地几乎占满了……

本想着好好做一个学生，享受瑜伽。只是大家静坐调息一段时间后，煮雨教练还是来不了，安妮老师也指了指哗哗流水和喉咙。咳咳，只好本小爽硬着头皮上了。

从头到尾，我也只顾着自己做体式，自己念叨那零零碎碎的口令，没有去纠正或者辅助他们。这在课堂上是不行滴，而这次户外就当大家一起练习了。反正我每次都会提醒学员们要把握好“度”，不要有任何的疼痛感，舒适流畅合宜。

还好，户外的小伙伴都很纯粹很正向，分享食物交流习练，感觉真是热热闹闹的。难得的就是这份纯粹和心情。

（见到永恒大师等小伙伴，各个年龄段男女都有，人数不少）

（专心致志地来一场户外瑜伽，讲究的就是这份心情）

（火龙果带来瑜伽轮，大家都很有兴趣玩一下）

（这位姑娘特别喜欢拍双人瑜伽）

（按照美苑的要求搭配的体式）

（那些说自己肌肉腿的小伙伴估计是没见过我穿短裤，肌肉腿不是你想有就能有，咳咳）

（美女拍的体式都是美的，何况瑜伽教练）

（少不了倒立练习）

（小池塘被清理了，睡莲都不见了，也没有影响小伙伴们拍体式照的热情）

（活动圆满结束，谢谢瑜伽小伙伴们的用心陪伴，一起共享健康快乐）